Debido al Estado de Alarma en que nos encontramos por la pandemia generada por el Coronavirus SARS-CoV-2 (Covid-19) y ante la necesidad de evitar la diseminación del virus y contribuir a reducir la curva de contagios, en este momento se pueden realizar únicamente visitas odontológicas de urgencia. El resto de tratamientos deberán aplazarse hasta que finalice el confinamiento.
Esto se debe a que los dentistas podemos convertirnos en agentes importantes de transmisión durante nuestras consultas, tanto en revisiones como en intervenciones. Las herramientas que utilizamos generan aerosoles (pequeñas partículas de agua que se dispersan en el aire) y, además, mantenemos un contacto muy cercano con los pacientes. Al detener las actividades odontológicas que no sean urgentes, todos contribuimos a la gestión de esta crisis sanitaria, reduciendo el riesgo de contagio tanto en las clínicas como en los desplazamientos.
Para ayudar a saber cómo actuar ante diferentes situaciones bucales que pueden surgir durante este periodo, hemos elaborado esta guía práctica para pacientes, que esperamos sea de utilidad. Cuando sea necesario, recomendamos ponerse en contacto con el dentista por teléfono o email, evitando desplazamientos innecesarios.
El profesional dental sabrá orientarle y ofrecerle la mejor solución en cada caso.
Qué puedo hacer si…
Me duele un diente o una muela:
– Tome un analgésico habitual que suela utilizar para otras dolencias.
– Evite la zona dolorosa. Coma alimentos blandos, templados (ni muy fríos ni muy calientes) y poco condimentados. Mastique por el lado contrario.
– No se estire completamente en el sofá o en la cama; mantenga la cabeza en una posición más elevada que el resto del cuerpo. Utilice 2 o 3 almohadas para dormir.
Me duele un diente o muela y no puedo controlar el dolor con las medidas anteriores:
– ES UNA URGENCIA. Contacte con el dentista.
Me ha salido un flemón (bulto) en la encía:
– ES UNA URGENCIA. Contacte con el dentista.
Se me ha hinchado la cara o una parte de la cara:
– ES UNA URGENCIA, sobre todo si va acompañado de fiebre alta (>38,5 ºC). Contacte con el dentista.
Me sangra una herida de la boca:
– Presione la zona con una gasa durante 30 minutos. Es importante mantener la gasa apretada sin moverla durante ese tiempo.
– Tras 30 minutos, puede cambiar la gasa y volver a presionar otros 30 minutos.
– En unas 2 horas el sangrado debería haber parado.
Me sangra una herida de la boca y no se detiene con las medidas anteriores:
– ES UNA URGENCIA. Contacte con el dentista.
He sufrido un traumatismo fuerte en la boca y se ha roto un diente o se ha desplazado:
– ES UNA URGENCIA. Contacte con el dentista.
– Mientras tanto, guarde el diente o fragmento en saliva o leche e intente tocarlo lo mínimo posible.
Me sangran las encías al cepillarme o al comer algo duro:
– Cepíllese suavemente las encías 2 o 3 veces al día. Los filamentos deben tocar la encía aunque sangre, ya que debe mantenerse muy limpia.
– Asegúrese de cepillar todas las zonas de la boca: arriba, abajo, por dentro y por fuera.
– Puede usar colutorio de clorhexidina (0,12-0,20 %) o empapar el cepillo con él 2 veces al día durante 30 segundos, no más de 15 días seguidos.
Tengo enfermedad de las encías y noto que se mueve un diente:
– Es motivo importante de consulta cuando finalice el confinamiento, pero NO ES UNA URGENCIA.
– Evite la zona molesta y mantenga una buena higiene oral diaria.
– Si sangra la encía, siga las indicaciones del apartado anterior.
– Cuando termine la situación de alarma, acuda al dentista.
Tengo un trozo de diente o muela roto con un borde cortante que me molesta:
– Coloque cera dental (disponible en farmacias) sobre la zona para evitar el contacto con la lengua o mucosa, o lime suavemente el borde con una lima de uñas.
– Si no puede solucionarlo, contacte con el dentista.
La prótesis que llevo se mueve o se desplaza y no puedo comer bien:
– Es motivo de visita cuando acabe el confinamiento, pero NO ES UNA URGENCIA.
– Puede retirar la prótesis durante algunos periodos.
– Cuando finalice la situación de alarma, el dentista podrá solucionarlo.
La prótesis me ha provocado una llaga en la boca:
– Es motivo de visita cuando acabe el confinamiento, pero NO ES UNA URGENCIA.
– Retire la prótesis durante unos días hasta que la llaga cicatrice completamente.
– Posteriormente, consulte con el dentista.
Tengo una llaga en la boca:
– Limpie la zona con un colutorio sin alcohol, preferiblemente con clorhexidina.
– Evite la zona afectada y coma alimentos blandos, templados y poco condimentados.
– Las llagas suelen tardar entre 10 y 15 días en curar.
Soy portador de ortodoncia y se me ha caído un bráquet:
– NO ES UNA URGENCIA.
– Si el bráquet o el alambre le rozan, coloque cera dental para evitar el contacto.
– Cuando finalice la situación de alarma, el ortodoncista lo solucionará.
Me duele la boca al abrir o cerrar, pero no un diente concreto:
– Podría tratarse de un dolor muscular, que puede aumentar en situaciones de estrés o preocupación.
– Aplique calor local en la zona durante 10 minutos, varias veces al día.
– Evite comer alimentos duros, mascar chicle o morder objetos.
– Intente no apretar los dientes. Puede realizar movimientos suaves de abrir y cerrar la boca con la punta de la lengua tocando los incisivos superiores.
A mi hijo/a le está saliendo un diente definitivo y el de leche aún no se ha caído:
– NO ES UNA URGENCIA.
– Con las manos limpias o una gasa, puede mover suavemente el diente de leche cada día para ayudar a que se afloje.
– Comer algo duro como una manzana también puede ayudar.
– Si no molesta, no hay prisa: tarde o temprano se caerá.
– Cuando finalice la situación de alarma, acuda al dentista.
Recomendaciones generales para mantener una buena salud bucal:
Cepíllese los dientes 2-3 veces al día. Los filamentos del cepillo tienen que llegar a tocar la encía, suavemente.
Asegúrese de que llega a todas las partes de la boca: arriba, abajo, por dentro y por fuera.
Utilice una pequeña cantidad (medida guisante o garbanzo) de pasta de dientes fluorada.
No hace falta que moje el cepillo ni que se enjuague con agua cuando haya acabado.
Empiece a cepillar los dientes de su hijo/a en cuanto le salga el primer diente. Utilice una pequeña cantidad (medida raspado) de pasta fluorada (1000 ppm de flúor) desde el primer día. A partir de los 6 años, puede utilizar pasta con un poco más de flúor (1450 ppm de flúor, medida guisante).
Los niños pequeños necesitan supervisión para cepillarse los dientes hasta los 7-8 años.
Si no tiene el hábito de cepillarse los dientes a diario, ¡puede aprovechar esta situación de confinamiento para hacerlo! Seguramente tiene más tiempo que habitualmente, y cualquier cosa que mejore su salud le beneficiará.
¡Mantenga una dieta saludable! Intente que la situación de confinamiento no lo lleve a consumir productos azucarados con más frecuencia.
Recuerde que refrescos, galletas, bollería, chocolates, zumos de fruta y lácteos azucarados contienen una gran cantidad de azúcares añadidos y su consumo debe ser esporádico.
Alternativas saludables para picar durante las horas de confinamiento pueden ser: fruta entera, zanahoria, pepino, palitos de pan con hummus, tzatziki u olivada, dados de queso, aceitunas, tostaditas, avellanas, almendras, nueces, frutos secos y fruta deshidratada.
Autores: Maria Terrades*+; Isabel Maria Martínez Lizán+#; Cristina Nevot*+; Àngels García Pereiro*+; Valentina Muñoz*+; Silvana Requeijo*+; Germán Pareja+. *Odontòloga d’Atenció Primària. +Docent d’Odontologia Preventiva i Comunitària de la UB. #Cap del servei d’Odontologia Preventiva i Comunitària HOUB.
